Руководство по лечению недержания мочи

Уход за человеком, страдающим от хронического заболевания, может быть невыносимым, а недержание еще больше усугубляет ситуацию. Естественно, что ухаживающие за больными чувствуют себя подавленными, расстроенными или подавленными. Однако важно помнить, что существуют варианты управления и лечения, которые могут помочь значительно улучшить состояние пациента.

Давайте рассмотрим некоторые эффективные методы лечения недержания мочи.

Использование средств, используемых при недержании мочи

Борьба с недержанием мочи не обязательно должна быть борьбой. Лечение недержания мочи обычно осуществляется с помощью вспомогательных средств, помогающих людям поддерживать свой образ жизни с уверенностью и достоинством. Средства для борьбы с недержанием, такие как подгузники для взрослых или впитывающие прокладки, обеспечивают скрытую защиту от неловких ситуаций, помогая сохранять одежду сухой, а мебель — от некрасивых пятен.

От прокладок, разработанных специально для женщин, до вариантов унисекс, подходящих для любого типа телосложения, — люди могут выбрать тот продукт, который лучше всего соответствует их потребностям.

Увеличенное потребление жидкости

У вас недержание мочи? Поддержание водного баланса с помощью восьми-десяти стаканов воды в день необходимо для контроля симптомов. Это расслабляет мышцы мочевого пузыря, но обильное питье может помочь уменьшить любые позывы, связанные с этим состоянием. Тем не менее, всегда консультируйтесь с врачом о том, какое количество жидкости будет для вас оптимальным.

Диета с высоким содержанием клетчатки

Употребление диеты с высоким содержанием клетчатки может способствовать регулярности, снижению давления на мочевой пузырь и уменьшению симптомов недержания мочи. Разнообразьте приемы пищи цельнозерновым овсом, орехами, зерновыми и бобовыми. Эти мощные ингредиенты являются одними из лучших источников пищевых волокон и к тому же доступны по цене.

Тренировка мочевого пузыря

Укрепление мышц мочевого пузыря с помощью правильной тренировки может помочь вам уменьшить желание часто ходить в туалет. Поговорите с врачом о составлении индивидуального долгосрочного плана для максимальной пользы и контроля эпизодов частого мочеиспускания. Тренировка мочевого пузыря — это лишь один из многих методов, которые, как было научно доказано, полезны для решения проблемы недержания мочи у мужчин и женщин.

Упражнения для мышц тазового дна

Тренировка мышц тазовой области может иметь далеко идущие преимущества. Регулярное участие в упражнениях для мышц тазового дна тонизирует важные группы мышц, которые поддерживают контроль мочевого пузыря и дефекацию, что может помочь бороться с симптомами недержания, такими как подтекание мочи или дискомфорт при интимной активности. Кроме того, укрепление этих мышц с помощью упражнений является одним из способов внести позитивные изменения в общее состояние здоровья и благополучия.

Некоторые лекарства

Лечение и ведение недержания мочи зависят от точного определения источника проблемы. Императивное и стрессовое недержание требуют разных методов лечения, которые должны назначаться с осторожностью. Диуретики или альфа-блокаторы могут вызвать дополнительные проблемы с мочеиспусканием у людей с императивным недержанием, но помогают справиться со стрессовым недержанием.

Аналогично, хотя определенные лекарства, такие как краткосрочный курс слабительных, могут быть рекомендованы для людей с недержанием мочи, они не помогут тем, кто испытывает стрессовое недержание мочи, вызванное физической активностью. Эти нюансы имеют важное значение для успешного результата при лечении недержания мочи.

Заключение

Недержание мочи не обязательно должно быть состоянием, которое мешает жить полноценной жизнью. Существует множество способов, с помощью которых люди могут вернуть себе контроль и сделать свою жизнь более управляемой, сталкиваясь с его эпизодами. Однако, если вы ищете лучшие способы справиться с этим состоянием, вам следует обратиться к врачу за дополнительной консультацией.

Читайте также: 4 скрытые причины боли в мочевом пузыре: знайте признаки и симптомы