Как психическое заболевание влияет на романтические отношения

Психическое заболевание, такое как посттравматическое стрессовое расстройство, большое депрессивное расстройство, генерализованное тревожное расстройство или алкоголизм, также может оказывать влияние на отношения человека. Тесная связь между парами может быть той связью, которая больше всего подвержена влиянию психического заболевания. Хорошая новость заключается в том, что вы можете иметь длительные, значимые отношения с человеком, страдающим психическим заболеванием.

Если это относится к вам, знайте, с какими трудностями вы и ваш партнер можете столкнуться, и используйте инструменты и методы, которые помогут вам развивать и сохранять вашу связь.

1. Проблемы с интимной жизнью

Человек, страдающий психическим заболеванием, может стать эмоционально недоступным, либо в результате самого заболевания, либо в результате терапии. (Потеря либидо является типичной неблагоприятной реакцией на антидепрессанты.) Многие люди, страдающие психическими заболеваниями, могут чувствовать себя неполноценными, испытывать тревогу за свои действия и низкую самооценку. Это может привести к неудовлетворенным потребностям обоих партнеров и снижению шансов на установление связи.

2. Проблемы склеивания

Стыд, стыд и обида существуют. Быть психически больным достаточно сложно, но клеймо, связанное с проблемами психического здоровья, может усугубить ситуацию для обоих партнеров. Психически больной может испытывать вину, стыд или унижение из-за своей болезни. Он может попытаться скрыть свои симптомы или пренебречь получением необходимой ему помощи. В то же время его супруг может испытывать замешательство или раздражение из-за своей неспособности помочь.

Таким образом, прикладывание грелки заставляет мышцы расслабляться, когда это больше всего необходимо. Человек с депрессией или тревогой может иногда испытывать трудности с выполнением домашних дел, иметь ограниченную эмоциональную доступность, испытывать трудности с сохранением работы и испытывать недостаток в стремлении к общению. Эти действия и трудности могут заставить его супруга поверить, что их отношения находятся под напряжением, что может привести к сентиментальности.

3. Опасности созависимого поведения

Содействие плохому психическому здоровью, зависимости и/или механизмам преодоления трудностей одного из супругов у другого является признаком проблемной модели отношений, известной как созависимость.

Степень, в которой их супруг «нужен» или насколько они способны «заботиться» о своем любимом человеке, может привести к тому, что партнер человека с психическим заболеванием начнет оценивать свою собственную ценность с точки зрения этих факторов. Внутреннее пробуждение человека вызывается Fildena 200, потому что она поддерживает его активность в его мыслительном процессе.

4. Простой аналитический анализ

Созависимость может, в тяжелых обстоятельствах, повышать вероятность оскорбительного поведения, такого как манипуляция, оскорбления и другая негативная динамика. Будет полезно уметь различать созависимый аспект контроля симптомов другого человека и желание поощрять и поддерживать этого человека.

Респонденты, сообщившие о наличии у них психического расстройства, как долго они ждали, прежде чем рассказать партнеру о своем диагнозе. В целом, мужчины, как правило, ждали дольше, чем женщины, чтобы раскрыть свой диагноз, что может быть признаком того, что мужчины, как правило, испытывают больше стигматизации, связанной с их проблемами психического здоровья.

5. Опекуны и психические заболевания

Термин «проблемы психического здоровья» относится к широкому спектру заболеваний, каждое из которых имеет свои особенности.

Трудности и симптомы. Поддержка семьи и друзей часто является решающим аспектом исцеления. Мы спрашивали участников опроса, у которых был ряд психических расстройств, были ли их отношения поддерживающими. В целом, партнеры более склонны предлагать поддержку, чем нет, хотя мужчины и женщины получают поддержку по-разному.

6. Вторжение в личную жизнь

Мужчины чаще, чем женщины, признаются, что никогда не читают сообщения партнера, но они также чаще признаются, что делают это нечасто или только один раз.

Мужчины, не имеющие психических заболеваний, с большей вероятностью укажут, что они никогда не шпионили, с распространенностью около 32% по сравнению с 24% для мужчин, которые это делают. Для сравнения, 15% женщин, у которых есть психические проблемы, утверждают, что они никогда не шпионили, по сравнению с примерно 13% женщин без психических заболеваний.

Вероятность того, что мужчины или женщины с психическими расстройствами регулярно проверяют сообщения своего партнера, несколько выше, чем у людей без психических заболеваний.

Практические советы для партнеров

• Будьте информированы.
• Вместе узнайте больше о болезни.

Это поможет вам лучше понять проблему и предоставит информацию о том, как симптомы проявляются в вашем браке или других отношениях.

Развивайте свои коммуникативные способности. Обсуждайте свои мысли, потребности и беспокойства прямо и честно. Используйте методы «активного слушания», включая просьбы о разъяснениях, поиск понимания и демонстрацию вовлеченного языка тела (зрительный контакт, нежное прикосновение и интерес).

Позаботьтесь о себе как можно лучше

Вы сможете лучше помогать своей семье и друг другу, если будете хорошо заботиться о своем физическом и эмоциональном здоровье. Регулярные упражнения, сбалансированная диета, регулярный режим сна, писательство и занятия хобби и видами деятельности, которые вам нравятся, — все это полезные формы заботы о себе.

Имейте разумные ожидания. Во всех отношениях вы не можете требовать, чтобы кто-то изменился или ожидал, что он будет постоянно удовлетворять все ваши желания. Вам также не следует переходить свои границы, чтобы поддерживать связь. Чтобы чувствовать себя комфортно и получать поддержку, найдите способ идти на компромисс и развиваться.

Нужно ли знать моему партнеру?

Многие люди не решаются сообщать своим супругам из-за стигмы и заблуждений, связанных с психическими заболеваниями. Вам может прийти в голову мысль, что «то, чего они не знают, им не повредит».

Однако если вы хотите преданного партнерства, вы и ваш супруг в конечном итоге захотите обсудить свое здоровье. Чтобы помогать друг другу в чрезвычайных медицинских ситуациях, вам нужны эти знания.

Предпочтительнее рассказать о своей проблеме со здоровьем как можно раньше в долгосрочных отношениях, а не дожидаться острого кризиса. Вам не обязательно сразу же рассказывать о своей истории болезни в новых отношениях, но по мере развития отношений рассмотрите возможность начать разговор об этом.

Читайте также: Как простить измену? Ознакомьтесь с наиболее распространенными способами